辣眼睛!澳洲竟开始流行裸体瑜伽!-三苗文化网
  很多女生都会做瑜伽,而且,这几年练瑜伽的方式也越来越多。 高温瑜伽、香薰瑜伽、空中瑜伽,可以说足够让你眼花缭乱……  

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而时下澳洲兴起了一种新型的瑜伽方式…

 

对!

就是裸体瑜伽……

 

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咳,顾名思义,裸体瑜伽就是一群人光着身子在一起做瑜伽..

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一群人光着屁股,在地板上扭来扭去,一会趴下一会撅屁股,画面微邪恶……

不过!作为一项强身健体老少皆宜的运动,裸体瑜伽的“裸”也具有非凡意义的……

裸体瑜伽可以帮助自我接受,走出舒适区、培养勇气,并且还能有帮助睡眠和提升性生活质量,增强自信心。

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说这话的专业人士,正是来自澳大利亚珀斯,30岁的瑜伽教练Rosie Rees,澳洲这股裸体瑜伽风的掀起者……

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她在4年前辞掉工作开始创办自己的瑜伽工作室,Rosie 说裸体瑜伽让她变得更快乐更平静更放松。

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在过去三年,她已经在悉尼、墨尔本、布里斯本和阿德莱德开设了裸体瑜伽课程,别说,报名的人还真不少……

但是捏,Rosie 还是坚持每节课只教授30位女性,不限年龄,一节课120澳元。(1澳元=5.2元人民币)

唯一要求是,

每个人都需要全裸。

像下面这样……

 

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照片中,所有妹子都笑脸盈盈,妩媚性感哒排排坐,在瑜伽教室中大方合影。

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Rosie 说所有课程都是在点着烛光的教室中进行,很多人在课后都感觉到更加自由和放松。

在一个满是陌生人的房间里裸体并集中精神保持平衡,看起来瑜伽效果会减弱,但其实这样做会有很好的治愈效果。在这个过程中能够帮助练习者开放心灵,解除内心的束缚。

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怀疑论者提出:这样的裸体瑜伽真的有效果吗?

其实很多人都会有所怀疑。从Rosie这边反馈的情况是:很多女性在做了裸体瑜伽后,睡眠变得非常好,而且平时感觉精力充沛,这都是因为他们与自己的身体产生了连接。

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嘶,这样说来,裸体瑜伽貌似还真的不错哦?辣么,男生可不可以练呢?答案当然是肯定哒!

这样有利身心健康的运动,广大男同胞们做起来也是别有风味哦……甩几张图片,你们随意欣(tian)赏(ping)一下。

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编辑:April、洋戈

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